Propolis bei Zahnfleischentzündung

Eine Zahnfleischentzündung (auch Gingivitis) ist ein weit verbreitetes Problem, das Menschen jeden Alters treffen kann, das Risiko steigt jedoch mit dem Alter. Es handelt sich hierbei um eine entzündliche, nicht ansteckende, Erkrankung des Zahnfleisches. Gingivitis kann sichtbare und spürbare Beschwerden auslösen. Propolis ist ein Bienenprodukt und bekannt dafür die Bienen vor Bakterien und Viren zu schützen. Auf Grund der entzündungshemmenden Wirkung soll Propolis auch vor Entzündungen im Mund schützen können. Wir erklären Dir wie du Propolis bei Entzündungen im Mund einsetzen kannst und welche Studien es zum Thema gibt. 

Symptome Zahnfleischentzündung

Die Symptome sind vielfältig. Häufig zeigt sich eine Zahnfleischentzündung durch Rötungen und Schwellungen des Zahnfleisches, Zahnfleischbluten (insbesondere beim Zähneputzen oder der Verwendung von Zahnseide), Empfindlichkeit oder Schmerz im Zahnfleischbereich oder Mundgeruch. In fortgeschrittenen Fällen kann es sogar zu Zahnfleischrückgang kommen.

Zahnfleischentzündung – Ursachen

Häufige Ursache ist eine unzureichende Mundhygiene. Dadurch bildet sich vermehrt Plaque auf den Zähnen. Plaque besteht aus Bakterien, Speiseresten und Speichel. Die Bakterien können Reizungen und Entzündungen durch das Freisetzen von Giftstoffen verursachen.

Hilfe bei Zahnfleischentzündung

Die gängigste Methode, um einer Entzündung im Mund entgegenzuwirken, ist die Verbesserung der eigenen Mundhygiene.    

Tipps für richtiges Zähneputzen

Besonders gereiztes Zahnfleisch reagiert empfindlich auf harte Zahnbürsten, wodurch leicht Zahnfleischbluten verursacht werden kann. Daher ist es ratsam eine weiche Zahnbürste zu verwenden, um Zahnfleisch und Zähne zu schonen. Es sollte darauf geachtet werden mindestens zweimal am Tag, morgens und abends, die Zähne zu putzen. Dabei sollten kleine Kreisbewegungen durchgeführt werden und möglichst der gesamte Mundraum bearbeitet werden. Dadurch kann Plaque besser entfernt und die Entzündung somit vermindert werden. Eine gründliche Säuberung des Mundraumes kann zudem die Entstehung von Karies verhindern. Zu einer guten Mundhygiene gehören regelmäßiges und vor allem gründliches Zähne putzen (mindestens zweimal täglich für jeweils 2-3 Minuten) und auch die Verwendung von Zahnseide. Das ist wichtig, um die Zahnzwischenräume von Plaque und Essensresten zu befreien. Zudem sollte jeder einmal pro Jahr eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt durchführen lassen. Zahnbeläge und Zahnstein können so zuverlässig entfernt und die Mundgesundheit aufrechterhalten werden.   

Propolis als Hausmittel bei Entzündungen

Propolis ist ein harzähnliches Bienenprodukt. Propolis wirkt für die Bienen antibakteriell, antiviral und antimykotisch. Besonders im osteuropäischen und asiatischen Raum wird Propolis gerne als natürliche Alternative bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt. Bei Zahnfleischentzündungen kann die entzündungshemmende Wirkung von Propolis zu einer Verbesserung der Beschwerden verhelfen. Daher eignet sich Propolis hervorragend als zusätzlicher Bestandteil der täglichen Mundhygiene.  

Propolis Zahncreme kann Zahnfleischentzündungen effektiv vorbeugen. Bei akuten Zahnfleischproblemen bietet es sich an Propolis als Tinktur aufzutragen oder den Mund mit Propolis Tropfen auszuspülen. Dadurch können betroffene Areale auf natürliche Weise mit dem Bienenprodukt Propolis behandelt werden.     

Studien zur Wirksamkeit von Propolis bei Zahnfleischentzündungen

Die Wirkung von Propolis bei Zahnfleischentzündungen wurde bereits in einigen wissenschaftlichen Studien untersucht. Bei einer Studie aus dem Jahr 2020 konnte festgestellt werden, dass die Wirksamkeit einer Propolis-Mundspülung bei einer Zahnfleischentzündung besser gewesen ist als bei der Verwendung von CHX. CHX (= Chlorhexidin) ist ein antiseptischer Wirkstoff, der in der Zahnmedizin zum Abtöten von Bakterien, Pilzen und Viren verwendet wird. Er wird in Arzneimitteln oder Mundspülungen, bei chirurgischen Eingriffen oder schweren Zahnfleischentzündungen eingesetzt.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2019 untersuchte die Wirkung von bulgarischer Propolis auf die Zahnfleischgesundheit von Jugendlichen mit mittelschwerer, Plaque-induzierter Gingivitis (Zahnfleischentzündung). Bei dieser Studie konnte eine Verbesserung sowie eine erhöhte Aktivität gegen potenzielle parodontale und kariogene Krankheitserreger festgestellt werden. Im Jahr 2021 wurde im Rahmen einer Studie zudem festgestellt, dass durch den Einsatz von Propolis-Mundspülungen eine deutliche Reduktion von Zahnfleischbluten erreicht werden konnte.

Studie¹: Halboub et.al. 2020.Efficacy of propolis-based mouthwashes on dental plaque and gingival inflammation: a systematic review. BMC Oral Health 20, 198. 

Studie²: Peycheva et.al. 2019. Effect of Bulgarian propolis on the oral microflora in adolescents with plaque-induced gingivitis. Revista Brasileira de Farmacognosia. 29, 3. 271-277.

Studie³: Kiani S. Birang R. & Jamshidian N. 2021. Effect of Propolis mouthwash on clinical periodontal parameters in patients with givingitis: A double-blinded randomized clinical trial International Journal of Dental Hygiene. 20, 2. 434-440.